カテゴリ:■ Body care ■( 5 )
めざせ3日間!!!

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 もうかなり前に購入したDVD【Aloha yoga】・・・Hawaiiの風景が観れると良いな~♡
                   その上yogaも出来るなんて!!

と思って購入したんだけど、観たかったHawaiiの風景は、それほど無く・・・・・
ちゃんとyogaのポーズ満載のDVD。(当たり前!?)

ただ・・・・・、DVD観ながら、yogaのポーズを覚えるのは難しい~~~^^; 
横になったりうつ伏せになったりしながらDVD見るのは大変・・・
(と言うわけで、1~2度観て、仕舞いっぱなし、、)
yogaマットは、週に何度かストレッチをするときに使ってるくらいで、
水入りのペットボトルは、ウエイト代わりに大分前から作ってあったもの。。
(DVDやTV観ながらとか、お料理の途中とかに、これで二の腕引き締めようと思って。)

しばらく放置中だったけど・・・・・
ちょーっとやってみようかな?!
いつまで続けられるかわからないので、とりあえず、3日間くらい!!

というわけで・・・めざせ三日坊主!!!


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by orchidgirl | 2007-06-25 11:31 | ■ Body care ■
デッドシーソルト で、リラックス☆
これは、先週末に銀座三越7Fで、購入した、「デッドシーソルト」
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これ↑を買う前に、ボタニカルズや、近所のMARKS&WEB、銀座三越並びのロクシタン・・・etc も、下見をしてみたんだけど、今持っているエッセンスオイルを使ってみたかったので、香りが付いてないものを探していたのと(でも、シーソルト or デットシーソルトだけというものはどこにも置いてなく・・・)、なぜか私、一番リラクぜーションに効くと言われてるラベンダーの香りが苦手なので・・・・・やっぱり、
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               前回見た、これ↑が気になってまた銀座三越7Fへ。

そして、
ローズ&ムスク、ローズ&カシス、ローズ・トラディショナルと3種類有って、「どれにしよう~」と
迷っていたら、お店の方が説明をしにきてくれて・・・

普通のバスソルトよりも断然!デッドシーソルトの方がミネラルが豊富で、身体にもお肌にも良い!!

香りは、合成のものよりも、自然のものをつかったナチュラルエッセンスを使用したものの方が、有効成分が含まれ、精神的にもリラックス出来て、アロマテラピー効果も有って良い!!》ということ・・・etc 

だったので、

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        こちらを選んでみました。Dead Sea Salts 【ローズ&ゼラニウム

《効用》は・・・・・・☆★☆☆★

*ローズ&ゼラニウム 
 薔薇とゼラニウムの華やかな花の香りが心を落ち着かせます。
 使用精油:ゼラニウム、パルマローザ、プチグレン、カモミール(ローマン)、サンダルウッド、
 ローズウッド
 
 バラの香りは、女性にとって(女性ホルモンにも)、とっても良い香り♡ やっぱりホッとする~♡

そして!! やはり、デッドシーって身体も軽くなるし、疲れやだるさも直ぐになくなる感じがするし、
発汗作用も良い感じー♪
〔リポビタンDとか、飲んだ瞬間に「効くー♪」と感じる単純な体質?なので、そう感じたのかもしれないんだけど、「効く♪」と感じることが大事!!ですもんね。。(笑)〕

と言うわけで・・・この【デッドシーソルト】は、ゆっくり出来る日用にしてみようかな☆


他にも2種類あって、

*リラックス
 ラベンダーや柑橘系の香りで心をリラックスさせます。通常時の入浴や半身浴におすすめです。
 使用精油:ラベンダー(真正)、ベルガモット、マンダリン、クラリセージ

*リフレッシュ 
 ハーバルの独特な香りが気分を変えてくれます。朝風呂や短時間での入浴などにおすすめです。
 使用精油:スパイクラベンダー、ベルガモット、ゼラニウム、パインニードル、ジュニパー(ベリー)

☆★☆☆★

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by orchidgirl | 2007-06-22 14:15 | ■ Body care ■
塗るだけ~☆

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夏に近づくと〔若干慌てて〕使い始めるのがこれ、【クラランス/トータル リフトマンスール
劇的な効果があるわけでは無いけど、やっぱり使わないよりも使ったほうが、良い感じがする
(自己満足)し、香りも良いので、ボディクリーム代わりにも

それに・・・これは、「塗るだけ♪」 


☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆

ビリーズブートキャンプ/BILLY'S BOOT CAMP》って、かなりハードそうなんだけど、
なんだか楽しそう♪

動きも今までのエクササイズと違ってて、けりとか、空手の形とか、格闘技っぽいのも面白いし!
ウチの彼も誘ってみようかな♪
(なんか、ビリーさん自身は、お腹周りがなんかメタボ?ぽい気もするんだけど。(笑))

う、だけど・・・ただ塗るだけでも、忘れがちな私・・・、たぶん、キャッシュバックは無理、だろうなぁ。。(^ , ^)

☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆


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プロモーションでもらったギフトセット♪ これで、ホームエステでもしてみよう・・・
と言いつつ・・・、目標がないとモチベーションがあがらない。。(ダメダメな私)
手前の3つ足っぽいのは、確か、ツボ押し。だったはず・・・(説明書とか入ってなくって)
でも、これで足のツボを押すと、何気に気持ち良い感じ♡

ps. ♥来週は♥♡♥♡♥♡
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by orchidgirl | 2007-06-21 12:01 | ■ Body care ■
relaxation.....
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今日久しぶりにブログにログインしようと思ったら、中々出来ず・・・更に、コメントレスも、更新も中々出来ず・・・(コメントのお返事が遅くなって申し訳ありません。m(__)m)
これって、このブログがいけないの?サーバがいけないの?それとも私のPCの問題?!
もしかして、ちょっと放置していたせい??^^; 

先週半ば、お出掛け(お買い物)先で、急に雨が降り、傘を持ってなかったので、ちょっと濡れてしまい、その日の夜からなんだか関節が熱っぽくってだるくなり、「風邪?」と思っていたら、次の日からは、だるさに頭痛、吐き気、腹痛も加わり・・・、急性腸炎で、週末までダウン。。
3~4日間の間、食事はおろか、水分も取れず、ホント、辛かった~(;_:)
(原因は、チリパディの食べ過ぎ?もしくは、韓国ドラマで食事のシーンがとっても美味しそうなので、ここのところ韓国風のご飯ばかりだったから?)

日曜日辺りからやっと調子も戻り、それと共に食欲もわき・・・(ウチの彼には、「具合が悪かったときの方が(大人しくて)良かったな~」なんて言われるまで元気も回復。^^*
そして、spaの本を読んだり、spaのCDやHawaiianのCDを聴いてみたり・・・
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先日ミッドタウンのリッツで購入したお茶【ビューティフルハーブ】は、ハイビスカスの他に、ブルーベリーやカシス、レモングラスとストロベリーリーフも入っていて、鮮やかなピンク色で、香りはとっても爽やか、味は酸味があり、リフレッシュにはぴったり★
(色以外は、spaなどで、出されるジャムウ(ライムとジンジャー等のホットドリンク)に似た感じ☆)
※ハイビスカスのお花って、《悪運を追い払うという言い伝えがあり、お肌をなめらかにする作用もあり、スキンケアにも使われる》んですって!!↑文頭の【The Tropical Spa】より。


e0097139_1435246.jpgなんだか爪も伸びていたので、自分でフレンチ風にしてみたり・・・

今日は、Singaporeから、彼と私の(同じ会社だったので)元同僚で友達でもある女性が夕方到着の便で来日予定。
そして、今夜だけは仕事も入ってないということで、久しぶりに3人で一緒に夕食をとる予定。

なので、昨日は、お土産を買いに行ったり・・・
(その他にもお買物して・・・探していたものがみつかって★楽しかった★^^*)

そろそろ、ホテルに迎えに行く仕度をしなくては☆
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by orchidgirl | 2007-06-05 16:35 | ■ Body care ■
ドライヤー 【ナノ】
e0097139_1646484.jpgドライヤー買いました。

マイナスイオンの上を行く、ナノのドライヤー☆

今までのマイナスイオンのドライヤーの様に、水を入れる必要は無く、空気中の水分を使って、ドライヤー内で水を作ってるんですって!! 
スゴーイ。画期的♪

そして、めんどくさがりの私になんて
ぴったり☆

使用したその日から、髪の毛の乾燥がなくなり、しなやかな髪を実感!!

使えば使うほど、綺麗な髪になるそうなので、めざせ綺麗なお姉さん?!(←って(笑))

ナショナル イオニティ ナノケア ウインドプレス EH5441←ナショナルHP。
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by orchidgirl | 2007-05-22 17:11 | ■ Body care ■